Quando tocchi il fondo, l’unica soluzione è ripartire da se stessi.

Questa settimana è iniziata nel peggiore dei modi.

Lo sappiamo che la vita non è quella che dovrebbe essere, la vita è quella che è.

E certe volte ti manda delle mazzate pazzesche, alcune inaspettate e qualche altra perché te le vai un po’ a cercare.

Quando ripartire da se stessi

Ecco, questo è di nuovo il momento.

Il momento del buio, della difficoltà, della sofferenza.

E io, sinceramente, ne avrei fatto a meno.

Non è stato un anno facile, il 2019.

L’inizio di questo 2020 non è stato da meno.

E la pesantezza dell’anima si fa sentire, anche con tutti gli strumenti a disposizione che possono aiutarti.

E così rimani a galla, pur rischiando di affogare.

Ma rimanere a galla, sul lungo termine, non ha mai salvato nessuno.

Ci va qualcosa che ti porti via da quella condizione.

Come ripartire da se stessi

No… questo non è un buon momento.

Ma come tutti i “non momenti”, è il momento di fare chiarezza, di capire cosa quello che sta accadendo vuole insegnarmi, di quali paure sono ancora presenti dentro di me, di che cosa voglio per il mio futuro.

Questo scritto non è solo per te che leggi il mio blog, è soprattutto per me.

Perché scrivere aiuta a fare chiarezza, a capire.

E ti fa capire che ce n’è per tutti, anche per chi pensi che sia un privilegiato perché magari è un passo avanti al tuo.

Non ci sono persone arrivate, siamo in continuo work in progress, ci pensa la vita a mantenerci in questa condizione.

Perché ci sono situazioni che sono degli spartiacque.

Dividono il prima, dal dopo.

Inizi ad avere rimpianti per le cose dette o non dette.

Ti colpevolizzi per quello che hai fatto o non fatto.

Ripensi a ciò che è successo e cerchi di trovare la ragione del perché questo è successo.

E tutto ciò non fa nient’altro che aggrovigliarti nelle sensazioni negative che ogni momento difficile porta con se.

I perché...

Perché domandarsi “perché” non è mai una buona strategia.

Il mio cervello sta partorendo continui perché.

Peccato che nessuno di essi mi sposta di un millimetro dalla situazione di cacca che sto vivendo.

Paura, senso di colpa, insicurezza…

Ma anche rabbia, risentimento, nessuna lucidità.

Vorresti mettere tutto a posto fuori, mentre invece c’è una sola cosa da mettere a posto e sta dentro: ripartire da se stessi.

Ripartire da quel dolore che ti soffoca, che ti toglie il fiato ed ascoltarlo.

Accogliere quell’emozione che ti strazia dentro e ascoltarla. Ascoltare quello che ti vuole dire.

Quando ascolti le emozioni, quando le ascolti davvero perché nient’altro puoi fare, puoi sentire nitidamente quello che ti stanno dicendo.

Ti parlano delle tue paure antiche, di quelle corazze che hai tirato su per non soffrire, per non lasciarti ferire, che tutti abbiamo ma di cui non siamo consapevoli sino a quando non siamo costretti a farci i conti, e che sono state le stesse a procurare il dolore che stai vivendo.

E non puoi fare nient’altro che ripartire da lì.

Ripartire da se stessi.

Prendendoti cura di te, dei tuoi pensieri, del tuo dialogo interno.

Ma quando sei in una situazione di difficoltà, ripartire da se stessi andando ad agire su questi aspetti non è la cosa più immediata e semplice.

Ed allora si può ripartire dalle piccole azioni di tutti i giorni, quelle semplici, e che creano sicurezza per la nostra mente.

Perché è nelle azioni che sta il cambiamento vero. Sino a quel momento sono solo intenzioni che se non vengono trasformate in azioni concrete, non significano nulla.

Quindi…

Prenditi cura di te, Franca..

Prendendoti cura di quello che mangi, anche se in questo momento il cibo ti fa schifo.

Curandoti della tua persona, anche se rimarresti in pigiama tutto il giorno.

Occupandoti della casa, perché l’ordine esteriore contribuisce all'ordine interiore.

Occupandoti del tuo lavoro, perché è quello che può garantire la tua sicurezza economica e la tua realizzazione professionale.

Impegnando il tempo in cose utili, invece che stare a rimuginare girando per casa in modalità zombie.

Perché da qualche parte devo ripartire.

E riparto da me.

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