Cambiare spaventa.

Certo che cambiare spaventa... Non venite a dirlo proprio a me.

Nonostante tutto, i cambiamenti ancora mi sfidano.

E tutte le volte che ce n’è uno da mettere in pista, un brivido lungo la schiena mi viene.

Questo è il momento di un grande cambiamento per la mia vita.

Sono emozionata nel condividerlo con voi.... 

È in pista un cambiamento epocale: cambio casa!

E che sarà mai, direte voi!

Per me è, accidenti se è..

Lascio il nido che mi ha accolta negli ultimi anni e ricomincio da un'altra parte.

Qui ci sono gli ultimi 25 anni di vita: gioie, dolori, incazzature, tenerezze, momenti al top ed altri down.

Ci sono ricordi di persone che hanno vissuto questo luogo insieme a me, ci sono ricordi struggenti, ci sono condivisioni e solitudine.

C'è tutto.

Ma arriva un certo punto in cui bisogna fregarsene della fatica del cambiamento e bisogna osare.

Cambiare casa, da sola, è un po' come ripartire.

Ricostruire per affrontare gli anni migliori della mia vita che ancora devono venire, perché non siamo mai arrivati.

Ma ovvio che mi spaventa!

Sì, cambiare spaventa!

L'entusiasmo non mette a tacere la paura dell'abbandonare il conosciuto per il nuovo.

La nostra zona di comfort è così confortevole anche quando sotto sotto ci fa soffrire, tiene in piedi situazioni scomode, mette il dito in ferite aperte.

Eppure restiamo.

Non affrontiamo quel cambiamento, perché l’idea di cambiare ci spaventa più che l’idea del restare dove siamo.

Cosa fare allora quando un cambiamento ci spaventa?

Eccoti 6 strategie che io personalmente utilizzo e che finora mi hanno aiutata tantissimo:

1. Cambiare spaventa? Segui la pancia.

Se ti stai ponendo il problema, è perché da qualche parte dentro di te c'è l'esigenza di quel cambiamento, altrimenti non te lo saresti posto.

Il tuo istinto (a volte di sopravvivenza) il più delle volte sa molto meglio della ragione cosa va bene per te.

Prova a pensare quante volte hai seguito la pancia e ti sei trovato benissimo.

Quando sei andato avanti nonostante tutto intorno a te diceva che era sbagliato.

2. Non valutare i pro e i contro 

Nel cambiamento c'è quella componente che ci blocca per paura dell'ignoto. Se inizi a fare i conti della serva, se inizi a mettere troppo sul piatto della bilancia, la razionalità ed il ragionamento vince ma quella spesso è zona di comfort.

Non è la scelta giusta per te.

Cento volte mi sono detta che stavo bene dove stavo ed in alcuni momenti il lupo nero (la conosci la teoria dei due lupi?) ancora oggi mi dice che sto sbagliando tutto

3. Immaginati a cambiamento ottenuto

Se guardi alla strada da fare, ti blocchi. Se penso a cosa significherà in termine di lavoro fisico, mentale ed emotivo fare questo cambiamento, mi passa la voglia.

Invece immagino a cosa/come sarà quando sarò nella nuova casa.

Al senso di leggerezza che potrò vivere.

Alle nuove esperienze che potrò fare senza vincoli con il passato. A cosa potrò costruire di nuovo in quegli spazi.

Quindi immaginati oltre l'ostacolo, quando avrai già fatto quel salto, quel cambiamento che desideri.

4. Goditi ogni singolo passo

Lo so, sembra il contrario di quello che ho scritto sopra. Ma è solo godendoti ogni singolo passo in avanti, che ti viene voglia di proseguire.

Se il cambiamento che desideriamo possiamo definirlo il "macro-obiettivo", i singoli passi saranno tanti "sotto-obiettivi" di cui godere come un riccio ogni singolo giorno.

Perché saranno proprio quelli a darti la carica per continuare anche quando i giorni saranno impegnativi. Perché arriveranno i giorni impegnativi, su questo non ci sono dubbi.

Arriveranno e dovrai essere forte e resiliente per superarli.

5. Sì, cambiare spaventa! Allora non improvvisare

Definisci dove vuoi arrivare e stendi un accurato piano d'azione.

Avere una linea guida, dà una direzione al tuo agire, di qualunque cambiamento stiamo parlando.

Nelle cose pratiche è facile capire di cosa sto parlando, nei cambiamenti di vita, nel cambiamento del tuo mindset, può sembrare più difficile. Ma tieni presente che ogni cambiamento, anche il più spirituale, passa da azioni concrete.

Quindi pianifica quelle con accurato dettaglio per non trovarti a dover improvvisare (e fare cavolate..)

6. Pensa che non siamo mai arrivati

Rassegnati. Sei in gioco fino all'ultimo giorno. Ed è questo che fa della nostra vita, il viaggio meraviglioso che è.

Pensa che monotonia (ehmm.. volevo dire altro  ) una vita piatta dove niente cambia. 

Quindi accetta la necessità di apportare dei cambiamenti alla tua vita come il dono più prezioso che tu possa ricevere.

Ho in mente un altro grande cambiamento di mindset ma di questo magari vi parlo un'altra volta!  

Quindi coraggio, siamo tutti in viaggio!

Cambiare spaventa!

Io ho solo qualche strumento in più per affrontare il cambiamento e se vuoi posso trasmettertelo.

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