Mente e corpo viaggiano sulla stessa lunghezza d'onda Tra i tanti strumenti che abbiamo per controllare i   nostri stati d’animo, la fisiologia è lo strumento più facile. Modificare la nostra postura, le espressioni del viso, cambiare i gesti e la nostra respirazione possono cambiare il nostro stato d’animo. Se vediamo una persona con spalle curve, fronte corrucciata, movenze […]

I bambini sono il nostro futuro: insegniamo loro valori importanti Essere genitori è il mestiere più impegnativo del mondo. Anche perché è un mestiere che dura tutta una vita, in quanto come dice il detto “figli piccoli problemi piccoli, figli grandi problemi grandi”. Volendo non convalidare di questo detto popolare, il significato della parola “problema”, […]

La giornata si è conclusa e anche la valigia è pronta. Domattina presto, si ritorna a casa. L'avventura del Train the Trainers è terminata ed io insieme alle mie compagne, siamo pronte per rientrare in Italia con in valigia una decina di grammi in più: la nostra certificazione di Trainer in Nlp. Dieci grammi di […]

Cambiare la percezione degli eventi per stare bene In questi giorni in famiglia abbiamo vissuto un lutto. Una persona che se ne va lascia sempre tanta tristezza in fondo al cuore. Non è mai il momento giusto per morire e quando le persone ti coinvolgono da vicino fossero anche 110 anni, è sempre troppo presto. Il […]