Il Walking che allunga la vita Scrive Adriano Labbucci nel libro Camminare, una rivoluzione: “Non c’è nulla di più sovversivo, di più alternativo al modo di pensare oggi dominante. Camminare è una modalità del pensiero. È un pensiero pratico. È un triplo movimento: non farci mettere fretta; accogliere il mondo; non dimenticarci di noi, strada facendo.” Uno dei […]

Oggi voglio proporvi la testimonianza di Corrado Scapellato, giunto alla Pnl con il solo intento di smontare l’idea di disciplina efficace per raggiungere il successo che ha poi dovuto ravvedersi e non solo… Non aggiungo altro, vi lascio alla sua testimonianza che sicuramente vi farà anche sorridere  😉 APPLICAZIONE DI TECNICHE DI PNL IN AMBITO SPORTIVO […]

Quest’oggi per scrivere questo post prendo spunto da una lezione del Programma Dimagrire SerenaMente che ho inviato proprio ieri alle partecipanti. In questa lezione parlavamo di successo. E un ingrediente indispensabile per raggiungere il successo è essere persone efficaci. Essere persone efficaci (piuttosto che efficienti) sottointende che occorre sapere bene cosa si vuole e soprattutto sapere quanto lo vogliamo […]

In questo blog ho parlato spesso di obiettivi. Tutti ne abbiamo, tanti o pochi, consapevoli o non. Tutti abbiamo situazioni da portare a compimento, per cui ci impegniamo, lavoriamo, dedichiamo del tempo, delle energie, del focus mentale. Svegliarsi al mattino e avere progetti per la giornata, sono anch’essi un obiettivo. Pensare di arrivare a sera e […]