Perchè si usano le metafore nella PNL e nel Coaching?

Le metafore sono la chiave di accesso che porta direttamente alla mente inconscia.

La metafora (dal greco metaphéro che significa “io trasporto”) è una figura retorica che implica un trasferimento di significato (da Wikipedia).

Cosa significa nello specifico e come possiamo utilizzare una metafora nel nostro quotidiano, così che ci aiuti ad andare nella direzione giusta?

La metafora è una rappresentazione di linguaggio o di immagine che sposta il significato di una cosa ad un’altra, per questo deriva dal termine greco “io trasporto”.

Con la metafora si trasferisce il significato di un concetto, un’idea, uno scopo a qualcosa di molto semplice a cui agganciare tutto il significato.

Con la metafora possiamo far passare un concetto, un insegnamento, possiamo avere sempre ben presente davanti ai nostri occhi attraverso “un aggancio” visivo cosa siamo, dove vogliamo andare, chi vogliamo diventare.

La tua vita è intrisa di metafore, anche se non lo sai.

Le favole sono metafore, le parabole di Gesù sono metafore, i proverbi e i detti sono metafore.. Abbiamo metafore nella vita di tutti i giorni continue..

Facciamo degli esempi?

La favola di Cappuccetto Rosso ci insegna che non bisogna fidarsi degli sconosciuti....Re Artù ci insegna che esiste un valore chiamato lealtà e coraggio....

Gesù con la parabola del Buon Pastore ci ha fatto capire che suo Padre ha a cuore ciascuno di noi, anche se siamo l’ultima pecorella del branco

...Il “Chi troppo vuole, nulla stringe” ci insegna in cinque parole che nella vita bisogna saper godere di quello che si ha, perché quando non si è mai contenti alla fin fine si vive una vita infelice dove non “stringi nulla”....

Quando diciamo “La vita è un’altalena” stiamo ad indicare che la vita è un susseguirsi di avvenimenti a volte piacevoli e a volte meno..  Se diciamo “Sono tra l’incudine e il martello” vogliamo dire che siamo in una situazione dove decidere non è così facile e scontato, perché riusciamo a vedere vantaggi sia nell’incudine che nel martello, oppure non sappiamo cosa scegliere tra l’incudine e il martello...

I nostri sogni sono metafore in quanto sono il simbolo di come organizza le informazioni la nostra mente inconscia e quando usiamo una qualsiasi metafora è stata proprio la nostra mente inconscia a sceglierla perché per lei rappresenta la “semplificazione” più corretta rispetto a tutta una struttura profonda di pensiero che non siamo capaci di verbalizzare.

Quindi vedi come sono parte costante delle tue giornate?

Quante volte hai detto “Sono a pezzi” oppure “Sono bloccato”....

Davvero qualcuno ha preso un’accetta e ti ha spaccata in tanti pezzi (e se così fosse non potresti leggere questo post 😉 ) come immagino che non ci siano catene che ti blocchino al termosifone di casa tua o tantomeno che sei chiuso in una stanza impossibilitata ad uscire....

Ovvio che no!!  E’ un modo di dire....

Hai semplicemente scelto delle “metafore” per esternare la tua situazione di grande stanchezza che ti impedisce di fare oltre proprio perché è davvero tanta..  e per dichiarare che dentro di te ci sono degli impedimenti che in qualche modo non ti permettono di agire come vorresti.

Perciò è importante capire come utilizziamo questo strumento per parlare con il nostro inconscio. Si perché certe metafore mica ti sono utili!!

Se utilizzo la metafora del “sono a pezzi” è vero che in tre parole ho fatto capire al mondo intero che sono davvero stanca e non mi si può chiedere nulla di più ma che sensazioni suscita in me quella metafora?

Mi fa pensare a una grandissima stanchezza, mi vedo senza energie, ormai semi-derelitta, dove non c’è posto più per niente e nessuno e di conseguenza così mi sento, a pezzi, sfinita, stracca, distrutta..

Mi è utile questa metafora? No!

Tu dirai “Ma se mi sento così stanca che metafora vuoi che possa utilizzare?”

Dire un “Per oggi basta perché sono stanca” non sarà una metafora vera e propria ma sicuramente utilizzi un vocabolario che non ti schiaccia come il “sono a pezzi” di prima....

Per cui dobbiamo imparare ad utilizzare metafore che ci siano utili.

Ti propongo questo esercizio: prendi un foglio di carta e dividilo in due colonne, nella prima scrivi tutte le metafore che utilizzi abitualmente per rappresentare la tua realtà (o percezione interna) e quando ti accorgi che è una metafora che ti toglie energia, sostituiscila con un’altra metafora che ti aiuti ad avere una percezione interna migliore.

Nel prossimo post, ti farò un regalissimo!

Ti allegherò una breve traccia per fare una visualizzazione che ti permetterà di utilizzare lo strumento della metafora, per avviare in te il cambiamento.

Non perderti il prossimo post..

E ricorda che questi e altri strumenti potenti che ti permetteranno di ottenere quello che nella vita desideri, li puoi acquisire frequentando il corso SCOPRI LA PNL.

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Se ti dicessi che posso trasmetterti degli strumenti che hanno il potere di far cambiare il tuo stato d’animo in modo immediato, come anche permetterti di decodificare i tuoi processi inconsci o quelli di chi ti sta di fronte, perderesti questa opportunità?

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