La Programmazione Neuro Linguistica è una scienza che studia la struttura dell’esperienza soggettiva di successo degli individui, così da estrapolarla, impararla e/o insegnarla.
La PNL è stata sviluppata negli anni '70 da Richard Bandler e John Grinder, che hanno studiato alcuni individui di successo per cercare di comprendere come pensavano e si comportavano.
È una metodologia estremamente efficace che permette di apportare cambiamenti profondi e duraturi, in se stessi e negli altri.
Si basa sul concetto che elaboriamo degli schemi o programmi interni (programmazione) attraverso l’interazione del nostro cervello e del nostro sistema nervoso (neuro) con la linguistica che utilizziamo (linguistica) e il nostro corpo.
Molte abilità e tecniche della Programmazione Neuro Linguistica vengono utilizzate in vari campi:
Basata sul principio del modeling (modellamento) delle persone che ottengono risultati di successo, la PNL è oggi la scienza più moderna e funzionale che offre risorse e tecniche utilizzabili da chiunque voglia crescere come persona e migliorare le proprie performance, nella vita privata o professionale.
La PNL mira a migliorare la comunicazione e le prestazioni personali attraverso l'utilizzo di strategie e tecniche specifiche per modificare le abitudini mentali e comportamentali, superare gli ostacoli e raggiungere gli obiettivi desiderati.
La Programmazione Neuro Linguistica, infatti, può essere utilizzata in diverse situazioni, come:
Si tratta di una tecnica flessibile e adattabile, che può essere utilizzata in diversi contesti e con persone di tutte le età. Tuttavia, è importante ricordare che la PNL non è una soluzione miracolosa per ogni tipo di problema o difficoltà, ma può essere uno strumento utile per affrontare e superare determinate sfide.
La Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) può essere utilizzata per diversi motivi, a seconda delle esigenze e degli obiettivi di ogni individuo od organizzazione.
La PNL, difatti è una tecnica molto efficace in diverse situazioni.
Facciamo qualche esempio.
La PNL può aiutare a comprendere meglio il modo in cui le persone percepiscono e interpretano il mondo e a comunicare in modo più efficace.
La PNL può aiutare a superare gli ostacoli e a raggiungere gli obiettivi desiderati, sia a livello personale che professionale.
La PNL può aiutare a gestire lo stress e le emozioni negative, insegnando tecniche per rilassarsi e mantenere il controllo delle proprie emozioni.
La PNL può aiutare a comprendere il punto di vista degli altri e a trovare soluzioni per risolvere i conflitti e i problemi relazionali.
La PNL può aiutare a sviluppare la creatività e la motivazione, insegnando tecniche per superare gli ostacoli e raggiungere gli obiettivi desiderati.
Questi sono solo ovviamente alcuni piccoli esempi sulla vasta portata delle varie applicazioni della Programmazione Neuro Linguistica.
La PNL può essere utilizzata, infatti, in diverse situazioni, come il coaching, la terapia, il counselling, la formazione e il management.
È, dunque, un scienza che ben si adatta a:
In poche parole?
La PNL si adatta a chiunque, perché chiunque vuole diventare una persona migliore in uno o tutti gli ambiti della vita (lavoro, vita sociale, vita sentimentale ecc.).
Chi ha frequentato un corso di Programmazione Neuro Linguistica può testimoniarlo… Sì è vero i corsi di PNL ti cambiano la vita in meglio!
La Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) viene insegnata da diversi professionisti, come coach, terapeuti, counselor, formatori e manager.
Per diventare insegnanti di PNL, è necessario seguire un percorso di formazione specifico, che può variare a seconda delle associazioni e delle scuole di formazione.
Solitamente, i percorsi di formazione in PNL prevedono l'acquisizione di conoscenze teoriche e pratiche sulla PNL, nonché l'acquisizione di competenze specifiche nell'utilizzo delle tecniche di PNL.
Inoltre, alcune associazioni e scuole di formazione in PNL richiedono agli insegnanti di ottenere una certificazione professionale, che dimostra la loro competenza e il loro impegno nell'utilizzo etico della PNL.
È importante scegliere insegnanti di PNL qualificati e rispettati, che soddisfino le proprie esigenze e che siano in grado di fornire un'educazione di qualità.
Inoltre, è importante fare una ricerca accurata e valutare le opzioni disponibili prima di scegliere un corso o un insegnante di PNL.
Mi occupo di formazione e coaching dal 2010.
Sono una delle poche donne in Italia, certificata come trainer in PNL e sono una Mental Coach.
La mia passione per la formazione è nata per caso, come tutte le cose straordinarie che succedono nella vita.
Ho fatto della formazione e del Coaching oltre che la mia professione, la mia mission.
Mi occupo di formazione in Programmazione Neuro Linguistica (Practitioner e Master Practitioner), organizzando a Torino corsi con rilascio della certificazione internazionale direttamente dalla Society of NLP del Dr. R. Bandler, organizzo corsi dal vivo e online sul miglioramento personale, sulla comunicazione efficace e, attraverso il Coaching, aiuto le persone a ritrovare il proprio potenziale, nella pianificazione e raggiungimento dei propri obiettivi, nel Problem Solving e nella vita.
Ho frequentato personalmente e vissuto sulla mia pelle quello che la PNL propone ed ho cambiato completamente la mia vita, dal punto di vista personale e professionale.
Se mi conosci sai che una frase che mi piace da sempre citare è
"Come si mangia un elefante intero? Un pezzo per volta".
Povero elefante, certamente non ha fatto nulla di male ma questa frase rappresenta, forse, il miglior modo per approcciarsi a tutte le cose.
Se vuoi scoprire cos'è davvero la PNL oggi voglio offrirti una grandissima opportunità: la possibilità di partecipare a un corso, dal vivo, che potrà cambiare in meglio il tuo futuro.
La tecnologia è nostra amica e dobbiamo necessariamente imparare a sfruttarla.
Che ne pensi se ti proponessi un corso che potrai seguire comodamente da casa tua così da inizierai a cambiare atteggiamento, diventare più decisionista e meno fatalista?
Con SCOPRI LA PNL Inizierai ad assumerti la responsabilità di quello che ti succede, non incolperai la sfortuna ma saprai che tutto dipende da te e dal tuo mindset.
A patto che ti impegnerai e farai quello che viene proposto durante il corso, tutto questo è garantito!
Naturalmente il corso online SCOPRI LA PNL, che partirà a Gennaio 2023, è rivolto a pochi, come puoi immaginare, e, siccome voglio conoscerti meglio e soprattutto farmi conoscere meglio, sto organizzando un webinar gratuito dove potrai toccare con mano, prima di aderire, ciò che faremo.
È una grande occasione per fare del 2023 l'anno migliore di sempre. Perché sprecarla? Ti aspetto!
Ogni donna ha un segreto, un lato oscuro che non riesce, non desidera mostrare.
Tutte noi abbiamo dei piccoli/grandi segreti che raramente ci fa piacere ricordare.
Possono far parte di un passato lontano o recente, ma i mostri, seppur sepolti, restano lì in attesa.
Che sia aver tradito il proprio compagno, aver tradito un’amica, essere state vittima di bullismo, un aspetto fisico ormai lontano ma che tanto ci ha fatto soffrire, poco importa, l’ombra è lì e, se non facciamo qualcosa, presto o tardi inizierà ad affacciarsi nuovamente nelle nostre vite e in tutti i suoi ambiti, che sia lavorativo, relazionale o sentimentale.
Il tuo corpo, il mio corpo, hanno ugualmente bisogno di liberarsi dalle tensioni accumulate e ti assicuro che, voler allontanare ciò che ci fa soffrire, raramente riesce.
Ci sono dei ricordi a cui sono legate delle sensazioni, delle emozioni, che tutte noi vorremmo aver dimenticato ma, purtroppo, la mente non dimentica, archivia e basta.
La mente, però, non deve essere vista come una nemica da cui scappare e combattere ma come una parte fondamentale del nostro essere e, per questo, va aiutata e capita.
In fondo spesso ci dimentichiamo che la mente siamo noi stessi, e una parte di noi, e fino a quando non comprenderemo che la nostra mente non è qualcosa a parte, ma fa parte di noi e concorre al nostro benessere, non ne verremo mai a capo.
Siamo abituati ad andare avanti con il pilota automatico ignorando che, fino a quando non prenderemo in mano la nostra vita dandoci il permesso magari di essere felici, non cambierà mai nulla.
Occorre molta più fatica, ci vogliono molti più sforzi a tenere nascosto un segreto che genera delle emozioni poco piacevoli, che a rivelarlo, sei cosciente di questo?
Molte di noi usano un'enorme quantità di energia, capacità emotiva e tensione per non rivelare quella parte oscura, mentre aprirsi e lasciarsi andare, libererebbe sempre e comunque.
Perché lo facciamo?
Perché pur sapendo che tutto sarebbe più semplice, non invertiamo il senso di rotta e facciamo la cosa giusta?
La donna è un animale sociale emotivo.
Per noi tutto è emozione e i sentimenti in noi sono molto più forti rispetto alla nostra controparte naturale.
E dobbiamo farci i conti con il nuovo modello di leadership oggi che parla in modo femminile.
Sono aumentate le nostre responsabilità, il mondo va di corsa e non aspetta, siamo costantemente sotto stress e a rischio burning out.
Molte donne, oggi, sono slegate dal loro vero sé e dalla loro intuizione.
Siamo scollegate:
Abbiamo dimenticato come trovare le risposte dentro di noi e, per questo, spesso cerchiamo risposte all'esterno.
Questo è assolutamente normale.
Cosa fai quando la situazione si fa difficile?
Mandi un messaggio a tutte le amiche più care, a tua madre, a tua sorella cerchi la sorellanza.
Vogliamo discutere, analizzare e filosofeggiare sulle nostre situazioni di vita con amiche, mariti, madri e colleghi, facendo esattamente quello che farebbero gli uomini.
È per questo che abbiamo più domande che risposte.
È per questo che andiamo in panico e siamo bloccate.
La donna tende per natura a voler migliorare subito le cose.
I sentimenti negativi sono per noi qualcosa da evitare come la peste e che alternative abbiamo?
Fuggire o attaccare.
Mentre, però, il combattere fa parte del maschio, la donna per natura tende a trovare subito una via di uscita.
Ecco che in nostro soccorso arriva il cibo, il sesso, lo sballo, tutti meccanismi di fuga per non affrontare la realtà.
Nella nostra vita non deve esserci dolore, senso di colpa e per “risolvere il problema” immediatamente siamo disposte a tutto.
Peccato che quel tutto a volte ci infogna più di quanto non siamo già incasinate ed ecco che allora la figura di un Coach può essere una soluzione, perché ci può aiutare a vedere le cose da un punto diverso, può aiutarti a tirare fuori gli scheletri, guardarli in faccia e abbandonarli una volta per tutte.
Perché, diversamente, tornano.
I mostriciattoli che hai dentro stanno consumando lentamente la tua energia e la tua gioia.
Vogliamo iniziare a lavorare insieme?
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Insieme riusciremo.
Franca Scuzzarella
info@pnlbenessere.it
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