Certe volte sembra che la sfortuna ci perseguiti.
Tutto ci va storto o almeno così ci sembra.
Vorremmo vivere una vita migliore e vorremmo poter scegliere il tipo di vita che vorremmo vivere.
Ma è come se fossimo ingabbiati in meccanismi ormai così automatici che sembra non esserci scampo.
Quante volte mi sono sentita dire dai miei coachee che “ormai sono fatto così e non posso cambiare” oppure “la mia vita è questa e non posso farci niente”?
Tante. Troppe!
Ma chi l’ha detto? Ne sei proprio sicuro?
Vivere al meglio è diritto e dovere di ognuno di noi. Ognuno di noi ha il diritto di essere felice e invece ci scontriamo con convinzioni poco utili che affermano che la vita è sacrificio, che siamo nati per soffrire, che è meglio non gioire troppo altrimenti presto qualcosa ti si gira contro..
Esiste un piccolo segreto che permette di vivere la vita che si desidera e che i più ignorano. Il segreto è che c’è un posto magico in cui niente e nessuno può accedere, se noi non glielo permettiamo, ed è proprio lì il regno della felicità: la nostra mente.
Hai mai pensato che tutto quello che ti rende infelice è fuori di te? E che tu vivi quell’infelicità esclusivamente in base a come tu interpreti quello che succede?
Come interpreti non dipende dall’esterno, dipende da te.
Del resto succede in continuazione di rendersi conto che le situazioni danno vita a interpretazioni diverse.
Ricorda quella volta che hai vissuto un evento che per te ha avuto un significato e magari per la persona che ti era a fianco uno completamente diverso.
Cosa ha determinato quindi la tua esperienza? L’evento stesso o la percezione che ne hai avuto, l’atteggiamento con cui hai deciso di viverlo?
Questa è la chiave di volta che permette la felicità: scegliere come vivere quello che ci succede.
Con che atteggiamento, con che risorse, con che strumenti.
Perché quando si sa come fare le cose, poi è più facile farle
Tu puoi scegliere se arrabbiarti o decidere che l’altro si è comportato in quel modo perché è l’unica cosa che poteva/sapeva fare in quel momento e allora inutile sprecare energie
Tu puoi scegliere se sentirti incapace perché non ci sei riuscito la prima volta oppure prendere quella sconfitta come un insegnamento prezioso e ritentare con maggiore determinazione
Tu puoi scegliere se ricordare quella situazione che ti chiude lo stomaco con un’immagine grande, li davanti a te, che il solo vederla ti fa stare male oppure ricordarla con un’immagine piccola e sfocata, così che perda d’impatto per il tuo sistema nervoso.
Tu puoi scegliere se perseguire obiettivi che altri hanno scelto per te oppure alzare la testa e gridare il tuo “Non ci sto!” e decidere cosa davvero vuoi, in ogni ambito della tua vita.
Alla fin fine, sei tu che scegli. Sempre. E sempre puoi scegliere cosa è meglio per te!
E questa è un’abilità che se non è nostra, va acquisita.
Ci sono tanti strumenti che ci permettono di diventare abili nell’essere felici, avere più energia, ottenere più successi.
Uno è la Programmazione Neuro Linguistica.
Ed è per questo che ti consiglio di partecipare al corso di Pratictioner in Pnl Torino.
A questo link troverai nel dettaglio tutto ciò che andremo a scoprire insieme
https://pnlbenessere.it/licensed-practitioner-pnl/
Franca Scuzzarella
info@pnlbenessere.it
3332805239