Perché quando ci aspettiamo dagli altri qualcosa, questa si rivela spesso una delusione?

Siamo a metà maggio ed il bel tempo almeno qui al nord, tarda ad arrivare.

Siamo tutti in attesa di fare il cambio di stagione per riempire gli armadi di cose leggere e colorate ma questo tempo incerto, ancora freddo, ce lo impedisce.

E restiamo delusi, qualcuno addirittura registra il suo umore in base al tempo, e visto quello che succede, non è certo da grandi sorrisi… In fondo è come quando ci aspettiamo dagli altri qualcosa che non arriva se ci pensi bene!

Spesso, ci aspettiamo che succeda qualcosa fuori di noi per far succedere qualcosa dentro di noi.

Già… ci aspettiamo… Ci aspettiamo dagli altri qualcosa

Quante volte ci aspettiamo che succeda qualcosa che ci farà sentire bene?

Quante volte siamo pieni di aspettative nei confronti di situazioni o persone e ci aspettiamo dagli altri?

• Sarò felice quando tu mi darai…
• Quando sarai…
• Quando succederà…
• Quando avrò…

Peccato che le cose quasi mai vanno come vorremmo.

• Le persone non sono mai come le vorremmo.
• Le cose succedono e basta.
• Le persone sono quello che sono.
• Non le possiamo cambiare.

Perché il bello non arriva o tarda ad arrivare se ci aspettiamo dagli altri qualcosa?

Entra in gioco la teoria dell’influenza e del controllo.

Ci sono cose che non possiamo né influenzare né controllare, su cui è inutile più che mai avere aspettative:

• il tempo meteorologico,
• il traffico,
• la coda alla posta,

giusto per citare alcuni semplici esempi di vita comune.

Posso regolarmi di conseguenza in base all’esperienza, quindi prendere l’ombrello, o cambiare orari per agevolare la mia vita ma non avrò mai potere su questo.

C’è quello che non possiamo controllare ma possiamo influenzare: le persone. E qui voglio approfondire.

Se ci aspettiamo dagli altri tieni presente che le persone non sono come le vorremmo.

Ognuno è se stesso, con la propria mappa, la propria esperienza, il proprio vissuto, le proprie convinzioni e i propri scheletri.

Possiamo influenzarle ma non possiamo controllarle.

Ed invece le vorremmo plasmate esattamente come piace a noi, vorremmo che parlassero quando ci piace e dicessero cose che sono in linea con noi.

Succede?

Quasi mai.

A meno di non essere succubi o falsi da far paura.

Le aspettative che ci facciamo sulle persone sono nel 99% dei casi destinate ad andare mancate.

Aspettarsi qualcosa dagli altri è il peggior errore che possiamo fare.

Se ci aspettiamo dagli altri qualcosa spalanchiamo la porta all'infelicità e alla frustrazione.

Perché?

Perché le persone ci deludono:

• perché non sono come ci aspettiamo che siano, non fanno quello che ci aspettiamo facessero;
• perché hanno comportamenti che non ci aspettiamo, fanno cose che per noi sono inaccettabili e fanno quello che fanno perché quello sanno fare (e spesso hanno pochissima voglia di migliorare).

Perché le persone pensano al loro bene:

• perché sono egoiste, pensano solo a se stesse e non gli importa se comportamenti, azioni o parole possono ledere il bene degli altri;
• perché hanno già i loro problemi a cui pensare, sono immersi nella loro realtà e non hanno tempo o energie per dare qualcosa agli altri.

Perché non sono le persone giuste per noi:

• non puoi cavar sangue da una rapa ma spesso continuiamo a tenercele intorno per la paura di restare soli;
• abbiamo condizionamenti sociali forti e spesso allontanare persone dalla nostra vita è difficile emotivamente.

Questo succede quando ci aspettiamo dagli altri qualcosa.

Queste sono le considerazioni che ci troviamo a fare quando ci aspettiamo che siano gli altri a portare il bello nella nostra vita.

Che puntualmente non arriva quasi mai.

Allora come possiamo fare per non aspettarci il bello dall’esterno, ma coltivarlo all’interno?

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Ti aspettiamo!