Un nuovo articolo di Luciano Murialdo.
Conoscere se stessi!
Una domanda che faccio spesso ai corsisti durante i nostri corsi o le serate di presentazione che PNLBENESSERE organizza e con cui collaboro è chiedere se le persone si conoscono bene o tanto abbastanza da poter gestire la propria vita!
Vorrei girartela...
Tu credi di conoscerti davvero bene?
Ecco!
La prima volta che me lo chiesero… mi sono letteralmente imballato linguisticamente, fisicamente e poi anche emozionalmente, in sostanza non avevo neanche capito le domande!
Avrei voluto fuggire ma ero talmente paralizzato dalla situazione imbarazzante che sono rimasto!
In effetti sono domande inusuali, prova ad immaginare una mattina, magari al bar, mentre prendi un caffè se qualcuno ti chiedesse..
“Scusa, maaa…. tu ti conosci veramente??”
Be! Lascio a voi la risposta.
Se invece vi chiedessi, secondo voi il mondo è uguale per tutti?
Probabilmente mi rispondereste che il mondo non è uguale per tutti e avrei occasione per spiegarvi un concetto basilare nella PNL che parla di realtà oggettiva e soggettiva.
Certo che il mondo è uguale per tutti, vi direi!!
La differenza sta nella nostra soggettività, di come vediamo e percepiamo il mondo!
Mi spiego meglio, il vostro amico/a migliore è una persona per tutti?
Bè, certo che lo è ma per te è molto di più! Questo per dimostrare che c’è una realtà oggettiva che si chiama “Mondo” (il mio amico è una persona) ed un'altra realtà soggettiva che si chiama “Nostro Mondo” (quella persona è il mio migliore amico)!
La nostra realtà è composta davvero da molteplici aspetti, noi possiamo conoscerla attraverso i nostri sensi! (tatto, olfatto, gusto, vista, udito… va bè dai, anche il sesto senso!)
E nel nostro mondo soggettivo, ci sono molti altri aspetti ancora più nascosti e profondi che si rendono invisibili perché finiscono nel nostro inconscio. Qualcosa che da cosciente si è trasformato in qualcosa di inconsapevole e che ormai noi facciamo in modo automatico!
Un esempio dell’automatismo e quando magari prendiamo il telecomando della Tv e cambiamo canale senza chiederci più come funziona e perché funziona, lo fai e basta! Oppure la strada che facciamo per ritornare a casa, non ci chiederemo più quale fare, salvo modifiche stradali che a sua volta rifacendo più volte verranno in automatico!
La nostra mente impara velocemente! (le multinazionali e non solo ne sanno più di qualcosa ;-)).
Potete vedere e immaginare quanti aspetti facciamo in automatico? Sapete quanti processi abbiamo nella mente che funzionano ormai in modo automatico ed inconsapevoli? Noi agiamo nel mondo e agiamo in modo automatico per la stragrande maggioranza dei processi della nostra vita (97% circa).
Lo sapevi?
Se noi sapessimo quali sono quelle caratteristiche o filtri che creano il “Nostro Mondo” e che di conseguenza ci fanno agire nel mondo, potremmo scoprire come noi vediamo, ascoltiamo, sentiamo il medesimo. La figata è che potremmo scoprire cosa ci limita, cosa ci fa stare male, cosa ci fa davvero paura, cosa ci fa sentire insoddisfatti, ecc. ecc.!
Mi capitava spesso di guardarmi dentro e vedevo qualcosa che non comprendevo, sentivo che c’era qualcos’altro per me ma non sapevo esattamente cosa, mi sentivo inadeguato oppure mi rincorrevano mille paure, non ti è mai capitato?
Ora guardo in faccia a quelle sensazioni e situazioni e mi alleno per renderle ogni giorno diverse!
Ti voglio richiedere ancora una volta, la stessa domanda che fecero a me ..
Io ho avuto la strafottuta fortuna di “inciamparmi” (le cose non accadono per caso, neanche il fatto che tu stia leggendo questo articolo) ad un corso di formazione personale che mi ha dato chiare alcune risposte che mai avrei pensato di darmi! Ho fatto tutto da solo? Si! Ma se non avessi avuto quegli strumenti con cui lavorarci sarei ancora a farmi le stesse domande!!
Ho avuto la gioia di fare molta chiarezza su di me e raggiungere una tale consapevolezza nella mia realtà soggettiva, (il mio mondo), da continuare spedito il mio percorso di crescita che comincia a rimbombare nel mondo!
Ho imparato a farmi le domande giuste, a vedere le cose da un altro punto di vista, a capire cosa c’era dietro le mie paure e le mie insoddisfazioni. Sono work in progress ed è questo il meraviglioso della crescita personale: c’è sempre spazio di miglioramento.
Finalmente ho deciso di riprendermi quel terzo silenzioso occhio nascosto della consapevolezza e farne un alleato potentissimo e voglio proseguire cavalcandolo!!
…Ehi tu?!
Chi sei?
Chi stavi aspettando?......
……Me stesso!!
Franca Scuzzarella
info@pnlbenessere.it
3332805239