Cambiare: abitudini e condizionamenti Perché è così difficile cambiare? Ce lo siamo già chiesti nell'articolo precedente e si possono individuare 5 ostacoli al cambiamento: la tua zona di comfort le abitudini i condizionamenti le credenze limitanti il dialogo interno. Della zona di comfort abbiamo già parlato nel precedente articolo e spero proprio che tu abbia […]

Perché il cambiamento è così difficile da realizzare? Noi siamo la somma delle azioni compiute sino ad oggi ... Ogni giorno cambiamo ... In continuazione .... Ogni giorno si ha un ricambio cellulare.. Migliaia di cellule muoiono e si rinnovano ogni giorno.. Il cambiamento. Ci vogliono 15 anni per rinnovare completamente il nostro corpo.. 15 […]

Quando pensi ai tuoi più grandi successi professionali ottenuti fino ad oggi, ti senti orgoglioso di ciò che hai realizzato?
Se provi sentimenti di inadeguatezza e di insicurezza rispetto al ruolo che ricopri, potresti essere sorpreso di apprendere che sei in buona compagnia. La Sindrome dell’impostore è tipicamente associata ad alti risultati. Più ti specializzi in un particolare argomento, più sarai consapevole delle lacune nelle tue conoscenze.
In questo articolo, esamineremo la Sindrome dell’impostore: che cos'è, come può limitare le tue possibilità nella vita e nella tua professione e quali strategie puoi usare per superarla.

La frustrazione, quella brutta sensazione di delusione che ti avvolge quando non riesci a soddisfare un tuo bisogno o non raggiungi un obiettivo.
Spesso ti avvolge completamente e ti toglie la percezione della realtà.
Perché non solo ti succhia energia, ma ti distrae e ti ruba del tempo prezioso.
Senza dubbio, a volte la frustrazione può effettivamente essere positiva e può darti una nuova idea o un nuovo punto di vista sulle cose, oppure ti può dare la forza di spingerti avanti ancora un po’ verso il tuo obiettivo.