Ognuno di noi è speciale ed essere se stessi è la chiave per essere felici.
Oggi dobbiamo fare i conti con una miriade di stimoli esterni. La società ci impone di rispondere in modo pronto ed efficace a tutto ciò che ci succede intorno.
Il capo che ci vuole efficienti sempre, la relazione ci vuole presenti e disponibili, i figli ci chiedono tempo ed energie, insieme a tutto quello che è necessario fare per mandare avanti il nostro menage quotidiano.
E per accontentare tutti e fare tutto ciò che ci è richiesto, corriamo tutto il giorno e finiamo di dimenticarci di noi, di chi siamo, di cosa vogliamo davvero.
Il problema è che a lungo andare questa situazione può sfuggire di mano, veniamo talmente presi da questo meccanismo, che ci ritroviamo a vivere una vita che non è la nostra.

Come migliorare se stessi, nonostante tutto e tutti? Migliorare se stessi.. già ma tu sei migliorato? Ti senti migliore? E sei consapevole del tuo progresso? Perché te lo chiedo? Ci sono sempre cose che ogni anno peggiorano. Ad esempio, nell'ultimo anno, probabilmente hai saputo di qualcuno che ha perso il lavoro, o che si è ammalato..  e […]

C’è un modo per fare spazio nella propria vita? A cosa serve e perché è necessario farlo? Quando inizia un nuovo anno per molte persone, è naturale pensare a come renderlo migliore del precedente ed avere degli obiettivi. Ma oltre ad avere obiettivi concreti, possiamo pensare di avere obiettivi emozionali, che possano agire all'interno della […]

Ti auguro uno speciale 2019! Solo ieri mattina ti sei svegliato dopo una notte dedicata a festeggiare l’arrivo del nuovo anno insieme ai tuoi amici o ai tuoi parenti. È stato bello brindare al suo arrivo, i baci sotto il vischio, gli auguri per un anno che ci si auspica sia migliore di quello appena […]