Basta cercare scuse: un esercizio + 5 pratiche strategie per smetterla

Se vuoi ottenere dei risultati, allora basta cercare scuse.

Questo sarà il tema centrale dell’articolo di oggi, BASTA CERCARE SCUSE (e dovrebbe essere/diventare il tuo prossimo focus se desideri davvero ottenere dei risultati!).

Pensa…

  • Quante volte ti ritrovi a cercare scuse pur di non agire?
  • Quante false motivazioni adduci pur di non prenderti delle responsabilità?
  •  Quante volte per la paura resti in situazioni che non ti piacciono?

Ci diciamo che non è il momento, che quella cosa poi fondamentalmente non ci interessa davvero (come la storia della volpe che dice che non gli piace l’uva solo perché non riesce a raggiungerla), oppure che non siamo capaci o non ce la meritiamo…

Facciamo di tutto per non ottenere dei risultati. Basta cercare scuse!

Questo ha infinite ripercussioni nella nostra vita.

Ogni risultato mancato indebolisce la nostra autostima, ci fa sentire inadeguati, ci impedisce di imparare cose nuove, di progredire e crescere.

Ricorda: in natura tutto o cresce o muore.

Se non ti sfidi, se non cresci, se non impari cose nuove, sei destinato a morire nella mente, nel cuore e nell’anima.

Ci sono persone che muoiono a quarant’anni e li seppelliscono a novanta 
Siamo fatti per evolverci.

Il nostro bisogno di crescere è uno dei bisogni fondamentali dell’uomo e cercare scuse per non metterci in quella condizione è l’errore più grande che possiamo compiere.

Se fai parte di quelle persone che hanno sempre il “si, ma…” facile, quei “si, ma..” che ti portano a procrastinare, a non agire, a restare bloccato nelle situazioni stagnanti, sempre più stagnanti, allora forse ti sarà utile leggere alcune strategie per smettere di cercare scuse e che ti consentiranno, finalmente, di ottenere dei risultati concreti e duraturi.

Perché se non decidi di agire per i tuoi risultati, sicuramente agirai per i risultati di qualcun altro e questo non ti aiuterà a essere felice.

Come ottenere dei risultati: piccole ed indispensabili strategie per dire no ai pretesti.

Ottenere dei risultati o non ottenerli è legato indissolubilmente al tuo atteggiamento, ed in particolar modo a quella vocina interiore che parla, parla, parla e se la racconta,  se la racconta, se la racconta!

Ti consiglio un esercizio che a me aiuta molto.

Ogni volta che ti ritroverai a cercare scuse per non agire, immagina di guardare alla situazione da una posizione che non sia la tua, come se fossi il tuo miglior amico di te stesso e racconta a lui le scuse che ti stai raccontando.

  • Cosa ti direbbe?
  • Le riterrebbe valide?
  • Le avvallerebbe e ti darebbe la sua assoluzione?

Probabilmente la risposta è no!

Ti conoscerebbe abbastanza bene per sapere che te la stai soltanto raccontando e che hai le carte in regola per metterti in azione per ottenere i risultati che vuoi.

Vuoi ottenere quindi quei risultati?

Allora basta cercare scuse ed inizia ad agire!

Come passare all'azione ora?

  1. Guarda subito in faccia quello che ti spaventa
    I mostri vanno affrontati da piccoli, non quando diventano grandi quanto King Kong.Quando ti rendi conto che stai iniziando a raccontartela per paura di agire, guarda in faccia quel mostro e vedilo per quello che è, una situazione sicuramente più facilmente gestibile se affrontata sul nascere piuttosto che lasciata lì a ingigantirsi
  2. Gestisci il tuo dialogo interno
    Quella vocina che senti nella testa che parla come se fosse Dio e decreta le sue sentenze, ricordati che è solo un disco incantato abituato a dire sempre le stesse cose.Educa il tuo dialogo interno, abituati a parlare di te con rispetto, a trattarti bene. Metti costantemente in dubbio quella vocina che parla in base a convinzioni depotenzianti non utili che hai fatto tue ma che non hanno niente a che fare con la persona fantastica che sei
  3. Abbi fiducia in te stesso
    Chi ti conosce più di te stesso? Tu e solo tu sai esattamente quello che provi, quello che vivi e a che livello di saturazione sei arrivato.Abbi fiducia nel fatto che puoi superare le tue paure, le tue scuse, cambiare il modo di vedere le cose e fare ciò che non hai ancora mai fatto
  4. Accetta i tuoi errori
    Sai cosa sono i tuoi errori? Il mezzo per imparare! E’ proprio sbagliando che accediamo alla competenza inconscia. Quegli errori scrivono nella tua memoria emotiva l’informazione che quella cosa fatta così non da i risultati desiderati.Accetta il fatto che le cose qualche volta vanno bene e altre meno. Fa parte del gioco, non ci possiamo sottrarre a questa logica. E quell'errore non scalfisce neanche di una virgola chi sei
  5. Registra i tuoi successi
    Abbiamo la cattiva abitudine di portare in evidenza i nostri errori e dare per scontati e quindi non considerati i nostri successi.Compra un taccuino e registra giornalmente i tuoi successi, da quelli più scontati a quelli più importanti. Ti stupirai di come sarà lunga la lista e ti accorgerai che puoi affrontare qualsiasi sfida ed agire senza bisogno di cercare scuse

Del resto basta semplicemente che ti guardi indietro e ti renda conto di quante volte hai detto basta alle svariate scuse che rimbombavano nella testa e hai agito.

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