Ebook Sempre in Linea con la Pnl

Vuoi dimagrire e non riesci a farlo?

I motivi potrebbero essere nella tua Mente.

Talvolta un rapporto scorretto con il cibo non ti consente di affrontare serenamente una dieta o un allenamento.

Troverai in questo ebook un prezioso alleato che ti insegnerà a modificare il tuo rapporto conflittuale con il cibo.

Con poche e semplici regole, proposte dal Ministero della Sanità, avrai a tua disposizione tanti spunti per tornare a fare attività fisica e un lavoro di tipo mentale per imparare a cambiare le abitudini e le convinzioni non utili, ritroverai un buon rapporto con Te Stesso e con il Tuo Corpo.

• Imparerai a riconoscere la Fame Vera, distinguendola da quella “emotiva”.
• Imparerai a trasformare il cibo in alleato e a non considerarlo più un nemico.
• Troverai esercizi che ti consiglio di svolgere con carta e penna.

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